4月22日复盘感悟
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知识信息与来源
整理要点
小班课体验公域直播后，发现紧张使说话不顺、内容遗忘且缺乏逻辑，认为仍需刻意练习。肯定敢上台的行动，同时提醒发现不足后及时迭代，以平和心态继续练习。正文只到13068，后面另起自我介绍不混入。
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4.22复盘感悟
今天在小班课，体验了一下公域的直播出单，自身还是有些紧张，说话没有那么流畅，一紧张内容全忘了，也毫无逻辑，还是需要多多刻意练习，但是没有关系，敢于上台，我就已经赢了，成长最快的方式就是去做我害怕的事情，发现不足，及时迭代自己，提升自己，让自己越来越好，越来越强，成为最好的自己，才能去解决问题，遇到了问题也应该高兴，因为又可以成长了！
心态平和面对一切，该来的总会来，一切都是最好的安排！凡事发生皆有利于我！
复盘结构
遇到的问题
今天在小班课，体验了一下公域的直播出单，自身还是有些紧张，说话没有那么流畅，一紧张内容全忘了，也毫无逻辑，还是需要多多刻意练习，但是没有关系，敢于上台，我就已经赢了，成长最快的方式就是去做我害怕的事情，发现不足，及时迭代自己，提升自己，让自己越来越好，越来越强，成为最好的自己，才能去解决问题，遇到了问题也应该高兴，因为又可以成长了！
当时判断
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采取的行动
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后续结果
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提炼出的认知
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后来认知变化
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关联来源
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