7月19日复盘感悟 导师支持与身体放松
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整理要点
与大帝老师通话汇报系统进度,老师提出公域直播轮流参与和带领成长,作者感到被信任,愿持续共事并保持思考。下午再跑系统、按摩后身体放松,认识到长期紧绷需要调节。直播安排为计划,导师支持不能推成未来机会已兑现。
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7.19 复盘感悟
今天一起来,跟大帝老师这边打了个电话,然后也汇报了一下我这几天的系统迭代的节奏。然后大帝老师那边也跟我说了一下他那边完善的课程。后续的话就是要在公域播 4 天。然后他让我跟他的儿子一起轮流着上去播。他说了一句话,令我内心非常的感动,我也终于明白什么是,到底什么才是真正的是自己人。他说,我现在已经可以完全躺平,我的现在唯一就是要把你和大鹏哥带出来。这个你指的就是我,就是要把我和他儿子给带出来。不要在这个时代陷入一种焦虑的状态,不要陷入迷茫的状态,也不要陷入一种打工的环境里。当然也要带着思考和判断去做这些事。我相信有大帝老师的指点,那么在未来的成长道路上,一定会有很多的启发,也会少走很多的弯路。这也让我明确了,是真正的把我当自己人了,所以我也不会带着什么不好的想法去做,一切以正向的心态为主,不怀疑自己人,持续跟随大帝老师,追随大帝老师,跟对人,做对事。这才是成长道路上唯一的最快的捷径。因为你在高认知、高维度的人身边,你是不会陷入焦虑感的,这是我亲身体会到的。焦虑的。然后再就是把自己的事情给做好。每天安排好节奏,不要在平衡的环境里受阻,发现环境不对尽快撤离。
然后下午把系统跑了一遍,又去按摩了一下,按摩完之后感觉身体非常的放松,身上那种紧绷感瞬间都是变得松弛了,没有像那么之前那种紧了,身上的那各种疼痛也消失了。在长时间的紧绷待太久也不行,也要适当的给自己做一个 SPA。在做事的过程中,要调节好自己的身体,保持心理,才能走得更长远,做得更久,因为创业拼的最后,拼的都是心力还有精力。持续保持这种节奏,干就完了。相信该来的总会来,属于我的终究逃不掉,谁也拿不走。未来我相信一定会越来越好。我也非常相信我自己会成为自己想要成为的人。加油,持续去做长期且有价值的事情,带着利他之心去做事,带着感恩之心前行!
复盘结构
遇到的问题
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当时判断
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采取的行动
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后续结果
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提炼出的认知
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后来认知变化
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