8月29日复盘感悟 时间浪费 语速与复盘结构

8.29 复盘感悟 最近每一天都在做着重复的事情，这样长时间下去会形成一种固定的思维习惯，要改变这种思维，虽然现在这些事情都在逐一地去推进，但是不能每天重复去做同样的事情，而是要把时间花在更有价值。的事情上面。就比如这几天有很多的时间都浪费在了短视频上，以及沉浸式在空想。接下来要调整一下，把这些碎片化的时间可以用来看书，研究 AI 的大模型。去拆一个我认为有价值的事情，去看这背后的底层逻辑。这样的话会让我的思维总体会上升得非常快。当然，我过去的一些经验。和沉淀，也要去应用在生活的每一个点。处处都是需要思考，都要有一个统筹的思维。 为什么我一紧张就会说话变快变结巴？是因为恐慌，还有不自信决定的吗？其实也有一点吧，但是更多的是来源于自身的表达习惯，那么该如何去改变？这种情况呢，就是要在平日的时间里，要去做刻意练习。让自己说话慢下来，要带着思考去说下一的。去说下一句话。嘴不要比脑子快，而是脑子先思考，再从嘴说出来，要去判断一下，这件这句话说的对不对？从现在就开始行动，就这样去。表达，去思考的表达。后续我复盘，我不再去复盘我今天干了什么。干了什么事，而是我要从中去复盘自己。能做得更好的点。从当天做的事情去思考。为什么要这样做？这样做的目的是什么？后续都是要去这样。去做复盘，调整一下自己的复盘结构，老是要老是以一种方式去做复盘，这样对自身的成长其实也没有什么太大的成长帮助。成长不是源于你每天的复盘里，而是你拆解的每一件事情的底层逻辑里，当然也要有一些事情的提前预判，做任何事情都要有一个预判。如果成功会是什么样？失败会以什么方式，失败会失败在什么地方，这些事情都要有一个提前的预判解决方案，不要真正等事情来了，自己再手忙无措，这样只会让事情变得更加的糟糕。每天成长一点，一定会越来越好 感恩所有的人事物，每一件事物都会带给我新的成长和经验，感恩努力的自己，相信自己一定会成为想要成为的人，我会继续怀着感恩利他之心前行！