把眼前事做好,不去想未发生的结果

确认入库的知识,保留当天依据。

知识信息与来源
判断规则认知状态待核验本人自述

确认后的知识

阿凯提出当前要做的就是把眼前的事情做好,不去想还没有发生的结果,不焦虑未来,把注意力放在做事过程上。

· 决策判断模型 · 确认入库不等于身份核验或独立事实核验

原始证据

我现在要做的就是把眼前的事情做好以及不去想还没有发生的结果,不去焦虑未来,在做事的过程中,在面对自己害怕的事情的时候

查看当天完整原始复盘 →