1月5日复盘感悟 镜子练习

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知识信息与来源
个人复盘认知状态待核验自动整理未核验

整理要点

记录对着镜子练镜头表达和演讲的实际动作,想象面对数百名听众,自述表现更有力量。比较近期处理事情的状态,感到心态更稳、表达更有逻辑。计划每天刻意练习,后续能力提升仍是期待,尚无客观测评。

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1.5复盘感悟 今天对着镜子练习了一下,镜头表达力和演讲力,感觉还不错,就当我对年有几百个人在做着听我讲,也清晰的看到了自己演讲的模样,原来是这么帅这么有力的哈哈哈,现在我要每天对着镜子刻意练习一下,练自己的镜头表达力。 随着这几个月的变化,我发现我的内心更多的是稳了很多,在面对很多事情也能坦然且有逻辑的去解决,心态上也稳了,这也许就是高能量圈层带给我最好的成长吧,在安逸的圈子是没有这种成长的,最大的贵人其实就是努力向上的自己,开悟、开智。 相信自己一定可以到达想要到达的地方,相信相信的力量,不负自己!我必定造就一番大事业! 只要我足够的践行,是没有什么事情做不成的!事虽难,作则必成!🙏 #2026年我一定会拥有100w!#2027年我一定会拥有1000w!

复盘结构

遇到的问题

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当时判断

随着这几个月的变化,我发现我的内心更多的是稳了很多,在面对很多事情也能坦然且有逻辑的去解决,心态上也稳了,这也许就是高能量圈层带给我最好的成长吧,在安逸的圈子是没有这种成长的,最大的贵人其实就是努力向上的自己,开悟、开智。

采取的行动

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后续结果

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提炼出的认知

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后来认知变化

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关联来源

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