8月26日复盘感悟 调整情绪后继续解决问题

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知识信息与来源
个人复盘认知状态待核验自动整理未核验

整理要点

把本篇聚焦于认为值得的事情不轻易放弃,自述前段时间反思两天后调整了心态。希望把处理情绪的时间更多用于寻找方案,感谢导师与时代机会并专注当下。任何问题最终必解决是信念,整理时不当成适用于所有情境的事实。

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8.26 复盘感悟 今天只想复盘一个点,就是任何事情只要你不放弃就一定会被解决 只要你认为这件事值得,是对的事。 其实不管是对的事还是错的事,只要你保持好平常的心态去做一定得到解决,有情绪也没用,因为到最后问题都会被解决,把解决情绪的时间用来想怎么解决问题上,这才是该做的,前段时间我也经历过这种感觉,但是我没有被情绪左右,我反思了两天调整过来了,保持好心态,往前走就行了,一切一定会越来越好 感恩当下的一切,感恩所有的人事物,感恩大帝老师对我的指引和帮助🙏感恩天地万物,感恩时代,让我有机会接触到这么好的机遇🙏我会接住一切,专注当下,做好自己,不忘初心!

复盘结构

遇到的问题

其实不管是对的事还是错的事,只要你保持好平常的心态去做一定得到解决,有情绪也没用,因为到最后问题都会被解决,把解决情绪的时间用来想怎么解决问题上,这才是该做的,前段时间我也经历过这种感觉,但是我没有被情绪左右,我反思了两天调整过来了,保持好心态,往前走就行了,一切一定会越来越好

当时判断

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采取的行动

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后续结果

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提炼出的认知

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后来认知变化

其实不管是对的事还是错的事,只要你保持好平常的心态去做一定得到解决,有情绪也没用,因为到最后问题都会被解决,把解决情绪的时间用来想怎么解决问题上,这才是该做的,前段时间我也经历过这种感觉,但是我没有被情绪左右,我反思了两天调整过来了,保持好心态,往前走就行了,一切一定会越来越好

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