9月10日复盘感悟 静下来看自己与情绪调整

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知识信息与来源
个人复盘认知状态待核验自动整理未核验

整理要点

观察安静后更能辨认想做什么,减少外界声音影响判断。计划对有长期价值的事投入执行,也明确需要改进遇事急躁,保持情绪稳定、先思考。感谢低谷中继续前行的自己;不计成本付出限于作者认为值得之事,不能推成无边界原则。

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9.10 复盘感悟 越来越觉得,当你静下来的时候,你才能看见真正的自己,也能非常清晰的知道自己想要什么。因为静下来的时候,你反而更会专注于自己,专注于内心的想法,不会向外求,而是向内求,专注的去做事情,也不会被外界的一些声音,从而影响自己的节奏以及做事情的判断。当然。静,它不只是空荡的静,而是独处时的修心和带着高维的思考。真正的静,它其实是孤独的,在经历了种种挫折困难,这种自身的气场的静,不是一天两天就能形成的,而是一定是经历了很多。反而他的内心能静下来去反观自己,这时候的静才是真正的修心修己,不断的去强大自己的内心和专注,去成就更好的自己。 接下来的话,我会更会专注于执行的层面上,想到了什么要立马去落地,我会带着思考,就这件事情能不能让我长久去做,而且这件事情还是有价值的,能帮助他人赋能的,去给更多人带来价值。前期我会不计成本的付出。当然,这件事情要值得我付出,我才会去做,要不然我是不会去做的。 我最近成长最大的一个点,就是真正能去静下来去思考,去做事情。之前的话,就是内心的话比较浮躁。对,然后需要改变的点,就是情绪稳定。遇事不急躁,不急不躁,慢慢的去处理解决。内心要像水一样平静,不会让愤怒降低了自己的智慧,要静下心来思考这件事情的判断。这件事情,这一点一定要去改掉。 最后我想感恩一下自己,感恩自己在成长的路上。没有停止脚步。其次再就是遇到挫折困难没有放弃,一直在坚持往前走。感恩不放弃的自己,感恩一路向前的自己,感恩一直在迭代成长的自己。也感恩身边所有的人事物,感恩上帝,感恩帮助我的人,感恩我的父母,感恩上帝。我相信一定会越来越好。凡事发生,一定是皆有利于我,皆有利于我成长。所有达不到我的,终将会使我更加的强大!

复盘结构

遇到的问题

真正的静,它其实是孤独的,在经历了种种挫折困难,这种自身的气场的静,不是一天两天就能形成的,而是一定是经历了很多。 其次再就是遇到挫折困难没有放弃,一直在坚持往前走。

当时判断

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采取的行动

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后续结果

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提炼出的认知

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后来认知变化

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关联来源

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