把休息空间用于恢复和成长

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知识信息与来源

个人复盘认知状态待核验自动整理未核验

整理要点

希望拥有单位时间产出较高、工作时长可控的工作，给思考和学习留空间。休息可包括恢复，也可安排适量新技能学习，重点是保留自主时间，不是无限加班。

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让自己拥有一份单位时间产出值较高的工作工作时间不会太长不会经常加班每天有属手自己的休息时间利用时间思考学习增值自己休息不仅仅是放纵欲望还要把你剩余的精力和意志力去推动自己学习打破舒适区进入未知领域学习新的技能

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