减少无效争执 保留必要沟通
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整理要点
作者希望不进入他人的评价体系、减少争吵以保护心力。可提炼为辨别需要沟通的问题与无益争执，而非对所有意见一味附和或压住真实需求。
行动参考
作者希望不进入他人的评价体系、减少争吵以保护心力。可提炼为辨别需要沟通的问题与无益争执，而非对所有意见一味附和或压住真实需求。
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新的一年一定要情绪稳定，要静下来，从现在开始，所有的烂事统统不掺合，保护好自己的能量场，不与这些烂事纠缠，我是干大事的人，不入任何人的局，我也不期待你的认可，也不畏惧任何人的否定，我也不进入你的评价体系，便没有人可以掌控我的悲与喜，跟女朋友吵架确实挺浪费心力和心气的，我不会再跟她吵了，越吵她越来劲，
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