节奏松散时先恢复基础动作

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知识信息与来源

个人复盘认知状态待核验自动整理未核验

整理要点

发现目标感减弱后，作者选择用阅读、运动和先完成必要任务等基础动作恢复节奏。比等待兴奋感重新出现，更具体的是先让日常行动重新稳定。

发现目标感减弱后，作者选择用阅读、运动和先完成必要任务等基础动作恢复节奏。比等待兴奋感重新出现，更具体的是先让日常行动重新稳定。

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最近这段时间，状态其实有点松了。不是不做事，而是执行力没有之前那么紧了，节奏也开始有点散。每天该做的事情都还在做，但总感觉少了点之前那种很强的目标感。可能是五一期间让自己放松太久了，人一旦松下来，就容易失去那种持续向前的惯性。但我觉得，这种时候反而更需要静下来。因为真正

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