12月17日感悟
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知识信息与来源
整理要点
围绕情绪管理反思处理问题的方式:带情绪争执容易伤人伤己,遇事应先冷静分析并检查自己的责任。提出把解决问题放在首位,增加包容,减少在认知不一致的关系里消耗。原文对高手没有情绪的表达偏绝对,整理为管理情绪。
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12.17感悟
一个人情绪稳定真的是非常宝贵的一个资产,连自己情绪都控制不了,你还想闯出一片天地?哈哈笑话,有情绪只会给自身降低能量和身体上的伤害,可以说是伤己伤他,解决不了什么问题….
真正的高手他是一个没有情绪的人,不管遇到多大的事情,都是面不改色,因为他知道着急没用,带着情绪去解决没用,只有冷静的去分析哪出问题了,带着思考去解决问题,而不是在这怪他人,有问题一定要先从自身找问题,意识不到自身的问题这才是最可怕的一点,情绪太重要了,这俩字也包含了许多东西,情绪可以给他人提供价值,也可以让一个堕落的人重新调整心态面对现实,当然也可以毁掉一个人甚至自己
所以不管发生什么事,遇事需冷静,切勿动情绪,带着情绪说出来的话都是过激话,祸从口出,人外有人天外有天,姿态放低多一点包容,就会更加的开阔和理解,这背后也是个人的修养、格局、心胸。
幸福者退让原则,如果你跟他去吵,那岂不是你也是同一类人了?解决问题放第一位,如果认知不同不必说太多,三观不合尽快撤离,不要让垃圾污染了自己,保护好自己的能量场。
感恩一切,感恩身边所有的人事物,教会了我许多许多,感恩宇宙、感恩天地,我一定会越来越好!晚安,明天见美好的世界
复盘结构
遇到的问题
哈哈笑话,有情绪只会给自身降低能量和身体上的伤害,可以说是伤己伤他,解决不了什么问题…. 真正的高手他是一个没有情绪的人,不管遇到多大的事情,都是面不改色,因为他知道着急没用,带着情绪去解决没用,只有冷静的去分析哪出问题了,带着思考去解决问题,而不是在这怪他人,有问题一定要先从自身找问题,意识不到自身的问题这才是最可怕的一点,情绪太重要了,这俩字也包含了许多东西,情绪可以给他人提供价值,也可以让一个堕落的人重新调整心态面对现实,当然也可以毁掉一个人甚至自己 解决问题放第一位,如果认知不同不必说太多,三观不合尽快撤离,不要让垃圾污染了自己,保护好自己的能量场。
当时判断
原文未记录
采取的行动
原文未记录
后续结果
原文未记录
提炼出的认知
原文未记录
后来认知变化
真正的高手他是一个没有情绪的人,不管遇到多大的事情,都是面不改色,因为他知道着急没用,带着情绪去解决没用,只有冷静的去分析哪出问题了,带着思考去解决问题,而不是在这怪他人,有问题一定要先从自身找问题,意识不到自身的问题这才是最可怕的一点,情绪太重要了,这俩字也包含了许多东西,情绪可以给他人提供价值,也可以让一个堕落的人重新调整心态面对现实,当然也可以毁掉一个人甚至自己
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