复盘档案

肖师兄访谈复盘 这次访谈结束后，对“如何做好一次人物访谈”有了更深的理解 以前觉得访谈更多是把问题问完、把信息收集完整，但真正做下来发现，有价值的故事一定不是停留在表面经历，而是在不断追问中，把背后的细节、选择和变化挖出来 这次比较明显的提升： 第一，前期准备更加充分提前熟悉人物资料，找到关键经历和转折点，知道哪些地方值得深入，而不是临场随机提问第二，对于细节的敏感度提升了开始刻意追问时间、数字、场景、人物原话，让故事从有经历变成有画面、有说服力第三，访谈过程中的灵活性增强不会完全按照提前准备的问题走，而是根据对方的表达及时调整方向，把有价值的信息继续往下挖第四，对于商业案例的理解更深一个好的案例，不只是展示结果，更重要的是还原过程中遇到的问题、做出的选择，以及最终形成的方法论 同时也看到自己的不足： 后续访谈过程中，需要减少单纯的认可和鼓励，更多站在旁观者角度，帮助学员提炼自身的变化和价值 有些故事还可以继续追问，把一个模糊的表达，变成具体的人、具体的事、具体的场景 这次最大的收获是： 访谈不仅是在记录一个人的经历，更是在帮助一个人重新看见自己的成长路径，下一步继续提升自己的提炼能力，让每一次访谈不仅拿到素材，更能挖出故事背后的价值

8.19复盘感悟 今天想复盘两个点，第一个是自己的情绪内观 今天一整天情绪比较低落，不是因为工作上的钱上面的，而是看到我妈就是挺辛苦的，她为这个家操心了太多太多，同样也付出了很多，真的挺心疼她的，也怪自己当下没有足够让她不工作的底气，其实在我有资金上面能力的时候，没有给妈妈买一些她想要的东西，其实真的挺愧疚的，但是后悔也没用，人生就是这样，后悔总贯穿始终，但是经历了这次之后，我不会像之前那样了，首先就要带着父母去体验外面的世界，带着他们去旅游，我也能感受到这两天妈妈的心情不是那么好，内心肯定有一些事情影响的，唯一能做的就是多一些陪伴，多跟妈妈聊聊天，带她出去走走，而不是每天都在工作，我要努力让她不在那么累，让她开心，我知道姥姥走了，她心里一直想念着，心里不好受，我一定会带着她出去看世界看更好的风景，体验更好的生活！给妈妈买喜欢的东西，好好孝敬她，不要让她那么累了。我一定可以的！25岁我一定可以做到！一定可以做到！ 第二个点想复盘一下我的女朋友 七夕她没有吵闹着要什么礼物，而是理解我现在的状况是什么样的，真正的爱情不是买各种东西，而是在面对现实困难，能一起携手度过，即使你面临困难，依然选择站在你这边，她要的并不多，在今天就让我陪陪她，也没有羡慕其他人，其实她心里是羡慕的，只是没有说出来，这也是我今天情绪低落的原因，但是没关系，这只是暂时的，我相信我一定再一次起来的！我一定会越来越好！一定会成为更好的自己，一定会让我所爱的所有人都会让他们过的非常非常幸福🙏我爱你们 我不焦虑明天，我只关注当下，把当下的事情做好，有时候就是急不得，要静下来思考如何让自己越来越值钱，让自己变得更加强大，才是解决问题的唯一方法！

8.20复盘感悟 今天跟妈妈聊了一下内心，聊到让她不要跟我爸计较，不要跟他生气，别气坏了自己的身体，妈妈流泪了，能感受到她心中有太多的委屈难过，她跟我说，我爸那天骂了一句很扎人的话，害….我妈心就跟刀扎一样疼，我姥姥刚走，没想到我爸没有站在我妈的角度去思考，不经过大脑就说出了这句话，只一味的被情绪所控制，真的挺瞧不起他的，妈妈确实为了这个家庭付出了太多太多了，我听着心里也不是滋味，我真的要好好说说我爸了，一个家庭真正的好，首先一定是要情绪稳定，果然情绪不稳做什么都不会得到什么结果的 等妈妈去上班，我找机会就跟我爸说说，确实挺过分的……. 希望妈妈越来越好，开开心心的，一家人都越来越好，万事顺心，开心幸福。家和万事兴🙏 一定会越来越好！

8.21复盘感悟 这段本身就很真，情绪也够，不需要写得太满。尤其“妈妈是伟大的”“一定会越来越好”这种话可以稍微收一点，反而更有生活感。 可以改成这样： 今天带妈妈去按了个摩。 按完出来，她跟我说：“舒服多了，腰也轻松了不少。” 听到这句话，我心里也跟着舒服了很多。 妈妈平时工作经常一坐就是很久，时间长了腰总是不舒服。想着以后只要我在家，没事就多带她去放松放松，一周一次也好。 今天看到她按完以后脸上的笑容，突然觉得，很多时候我们拼命往前走，想要赚更多的钱、做更多的事情，但到最后才发现，家人的健康和平安，比什么都重要。 这些年大部分时间都在外面忙，回家的次数也不算多。 以后只要在家，就多陪陪妈妈，吃顿饭、聊聊天，听她说说最近发生的事情。 最近能感觉到她有点累。 她总想着把最好的留给我们，却很少想着自己。 妈，我会继续努力。 不是为了证明什么，只希望以后你不用那么辛苦，可以多休息、多看看外面的世界。 慢一点没关系，我们还有很多时间❤️

8.22复盘感悟 今天一早起来，先开车送妈妈去上班，然后又去海鲜市场买了一些海鲜，准备中午去女朋友家。 开车在路上的时候，再一次感受到有车确实给生活带来了很多便利。 可以送妈妈上下班，也可以在家里需要的时候随时出发。 但仔细想想，车其实只是一个工具。 真正能成为爸妈底气的，不是我开什么车，而是以后自己有足够稳定的能力和收入，在他们需要我的时候，我有能力照顾好他们，也有时间陪在他们身边。 中午去了女朋友家，家里做了很多好吃的。 整个吃饭聊天的过程都很轻松，也能从很多小细节里感受到，她的家人是真的把我当自己人，对我的喜欢也不是嘴上说出来的，而是在相处中自然能够感受到。 这也让我越来越觉得，真正舒服的关系，不需要一直刻意表现和讨好。 大家坐在一起能自然地聊天、吃饭，不需要端着，也不用刻意证明什么，这种松弛感其实挺难得的。 当然，自己人不是不需要经营，而是不需要讨好。 该有的尊重、珍惜和回应，反而更不能少。 下午吃完饭回到家，又和大帝老师、大澎哥一起碰了一下智能体项目的搭建方案。 大帝老师决定拿2万元作为这个项目的启动资金，我和大澎哥各1万元，目前先预付了5000元。 这件事情对我来说，意义其实不只是赚到了多少钱。 更重要的是，大帝老师愿意把一个真实项目交给我们，让我能够进入真实业务里去搭建、验证和交付智能体。 这才是非常难得的成长机会。 一路走来，大帝老师确实在很多认知、做事方式和机会层面给过我帮助。 所以现在与其一直说感谢，不如把事情真正做好。 把结果交付出来，就是最好的感谢。 同时我也提醒自己： 越是信任的人一起做事，越要把事情说清楚。 目标是什么、怎么分工、交付标准是什么、钱什么时候结、后续谁负责，都提前讲明白。 关系归关系，事情归事情。 把事情做好，反而才能让关系走得更长久。 今天一天，从陪妈妈、去女朋友家吃饭，再到晚上推进智能体项目，我越来越感受到： 真正珍贵的东西，其实都离不开两个字——信任。 家人之间的信任，伴侣之间的信任，合作伙伴之间的信任。 但信任也不是靠嘴说出来的，而是在一次次行动、责任和结果里面积累出来的。 珍惜真正对自己好的人，也让自己成为一个值得别人长期信任的人。 接下来，把这个智能体项目做好。 不辜负信任，也不让信任成为压力。 少说一点，多交付结果。

8.23复盘感悟 今天这篇复盘，我觉得有一个比较明显的变化：你的注意力开始从“我能做出什么”，转向“我做出来的东西到底能给别人带来什么”。 这比单纯把智能体开发出来重要得多。 一、今天真正的成长点 你以前做 AI 项目时，很容易兴奋于“这个功能我也能实现”“以前不会开发，现在也能做 SaaS”。 今天开始多了一层： 用户为什么需要它？它到底解决什么问题？ 这是从技术视角 → 产品视角 → 商业视角的变化。 AI把“做出来”的门槛降得越来越低，所以未来真正稀缺的反而不是“会不会做”，而是： 知道什么值得做、给谁做、解决什么问题，以及用户为什么愿意付钱。 这和你前面一直强调的“判断力”其实接上了。 二、有几个观点需要校准 第一，“价值的背后就是利他”，可以作为价值观，但不能完全当成商业规律。 利他是很好的发心，但商业价值最终还是要回到： 你解决了真实问题，并且用户愿意为这个结果付出成本。 有些东西非常利他，但用户不愿意付费，就未必是一门成立的生意。 所以你以后做产品，可以同时问两个问题： 这件事对用户有没有价值？这个价值能不能形成交换？ 善意决定你怎么做事，价值交换决定商业能不能持续。 第二，“我们解决认知差和信息差，结果取决于用户执行”只对一部分。 如果你卖的是知识、咨询，用户执行确实非常重要。 但你现在做的是智能体和AI系统，这里就不能把结果完全推给用户。 如果10个人用了系统，8个人都不知道怎么操作，那不是8个人执行力不行，很可能是产品设计有问题。 所以以后要区分： 该由产品负责的，不推给用户；真正需要用户执行的，也提前讲清楚边界。 好的AI产品，本身就应该尽可能降低用户对执行力的要求。 这一点对你未来做 AI 一人公司系统尤其重要。 第三，“AI时代这些能力都要掌握”也不要走向另一个极端。 你不需要成为最专业的程序员。 你真正应该掌握的是： 把商业问题翻译成AI能够执行的系统。 开发能力是手段。 智能体是手段。 SaaS也是手段。 真正长期不变的能力还是： 发现需求 → 定义问题 → 设计解决方案 → 借助AI实现 → 用户验证 → 商业化。 模型会变、Codex会变、开发方式也会变。 这套能力不会轻易过时。 三、现在最需要防止一个问题：过度依赖“大帝老师的平台” 跟对人确实能加速成长，这一点我认可。 但你要记住： 借势不是依附。 现在大帝老师有客户、有资源、有真实业务场景，这是你非常好的训练场。 但你最终要沉淀的是属于自己的东西： 案例、方法论、交付SOP、产品能力、商业判断、客户理解。 今天老师给你一个项目，你能做好； 未来没人给你项目的时候，你依然能够找到客户、定义需求、完成交付、拿到钱。 那时候，这个能力才真正属于你。 四、这个智能体项目，接下来别只盯着“开发完成” 建议你固定记录5件事： 谁在用 → 什么场景用 → 原来怎么解决 → 智能体解决后改变了什么 → 有没有可量化结果。 例如： 原来完成某项工作需要2小时 → 智能体辅助后20分钟完成 → 修改次数从5次降到2次。 这种东西才是未来你真正能够拿出去卖的案例资产。 你现在最需要的不是再学10种智能体搭建方法。 而是： 狠狠干透一个真实案例。 优化后的今日复盘 今天基本一整天都在开发大帝老师的智能体。 过程中大帝老师跟我分享了两个点，我觉得特别值得记录下来。 第一个： 你做出来的这个东西，到底能给用户提供什么价值？解决什么问题？ 第二个： 价值背后，要有利他的发心。 这两个问题也让我重新思考自己现在做AI这件事。 以前很容易把注意力放在： 这个功能能不能实现？ 这个智能体能不能做出来？ 这个系统还能增加什么？ 但现在越来越觉得，能做出来只是第一步。 真正重要的是： 用户为什么需要它？ 如果一个东西做得再复杂、功能再多，却没有解决用户真实的问题，那它本身就没有太大的意义。 AI时代，“做出来”的门槛正在越来越低。 真正稀缺的，反而是知道什么值得做、给谁做、解决什么问题，以及怎样让用户真正获得价值。 大帝老师还讲到，我们可以帮助用户解决信息差和认知差，但最后能不能真正拿到结果，用户自身的执行也非常重要。 这一点我认同，但我也提醒自己： 不能把所有结果都归结于用户的执行力。 尤其现在做的是AI系统和智能体，如果用户不会使用、流程太复杂、拿不到想要的结果，那我首先应该反思： 是不是产品还可以做得更简单？ 是不是交互还可以更清晰？ 是不是AI可以替用户多执行一步？ 真正好的AI产品，本身就应该帮助用户降低执行门槛。 最近也越来越觉得，AI时代确实给了普通人非常大的能力杠杆。 开发、智能体、SaaS，这些以前觉得离自己很远的东西，现在借助AI都可以逐渐做出来。 但真正需要掌握的，不是某一个具体工具。 而是如何发现问题、定义需求、设计解决方案，再调用AI把它实现出来。 AI负责放大能力，商业决定能力往哪里用。 这也是为什么我越来越感受到商业认知的重要性。 会开发的人很多，会做内容的人也很多。 但真正能够理解用户、理解需求、理解价值交换，再把技术和商业连接起来的人，并没有想象中那么多。 今天也再次感受到跟对人的重要性。 大帝老师现在有成熟的客户、资源和真实业务场景，又愿意把这些场景开放给我，让我真正进入项目里去实践。 对我来说，这比单纯学多少课程更有价值。 但我也提醒自己： 平台是别人的，能力最终要变成自己的。 我要通过这些真实项目，把案例、方法、交付流程和商业判断一点点沉淀下来。 直到未来即使没有现成的平台和资源，我依然能够独立找到问题、解决问题、完成交付并创造价值。 这才是真正属于自己的能力。 所以接下来，不急着学更多。 先把眼前这个智能体项目真正做透、跑出结果、沉淀成案例。 趋势看到了，只代表知道机会在哪里。 真正做出来、拿到结果，才算真正抓住趋势。 保持学习，保持复盘，保持迭代。 借势成长，但不依赖任何势。 把每一次机会，都沉淀成自己的能力。 慢慢扎根，持续积累。 等机会真正来的时候，希望自己已经有能力把它接住。

8.24 复盘感悟 今天要复盘一个点，就是人生当中有很多事情，一定一定要慢下来，包括做事情，在生活上一定要去慢下来。有时候慢就是快。今天开车的时候差点跟一辆车撞上。当时就是开得非常快，然后突然有一辆车冲了出来。如果当时我没有刹住，以当时那个速度撞上去，后果真的不堪设想。我人瞬间就蒙掉了，这也让我意识到做什么事情都是要慢下来。要有一个提前的判断，还有预判。无论是开车也好，还是创业也好，还是在生活上也好。都要有一个提前的统筹布局的规划，提前判断好。走到这个路口，要提前预判一下对面会不会来车。左边会不会突然出来一个人？生命只有一次，不要拿生命去开玩笑。要珍惜自己的生命，更要安稳，每一次的出行，就是平安的每一次出行。更重要的是，也是对家人的负责。慢不代表它不好，这也就是像我们在做商业一样，急于求成的人往往他越跌得很惨。那么反而不着急的人，到最后都拿到了大的结果。这就是说急则有失，这句话非常有道理。当然在生活上也要有慢下来的惬意，那么在面对快节奏度的时候，也不会被这种快节奏给打乱自己的节奏。就是要，也是要保持自己的，在慢中去前进，有时候慢它就是快嘛，所以不要着急。问题到最后都会被解决。不要去焦虑，焦虑也没有用。只管往前紧。只要你一直在往前走，问题到最后都会被解决的！ 感恩上帝没有让这次车祸发生，感恩所有的人事物，凡事发生都是在教会我什么，也是皆有利于我成长，一切都是最好的安排，感恩一切！

8.26 复盘感悟 今天只想复盘一个点，就是任何事情只要你不放弃就一定会被解决 只要你认为这件事值得，是对的事。 其实不管是对的事还是错的事，只要你保持好平常的心态去做一定得到解决，有情绪也没用，因为到最后问题都会被解决，把解决情绪的时间用来想怎么解决问题上，这才是该做的，前段时间我也经历过这种感觉，但是我没有被情绪左右，我反思了两天调整过来了，保持好心态，往前走就行了，一切一定会越来越好 感恩当下的一切，感恩所有的人事物，感恩大帝老师对我的指引和帮助🙏感恩天地万物，感恩时代，让我有机会接触到这么好的机遇🙏我会接住一切，专注当下，做好自己，不忘初心！

8.27 复盘感悟 今天是中元节，去给我姥姥上坟，这一路一直都在回想小时候，姥姥带着我去看火车头，我是姥姥带大的，我非常想念她，我也相信姥姥在那边过得很幸福快乐中，姥姥也在保佑着我们身体健康，人来这世上一趟，生不带来死不带去，人在世亦有归途，人去世落叶归根，回归大自然化成量子，其实永远都是在我们的身边。 越来越觉得，幸福其实真简单，有健康的身体，家人都安康，做着有意义的事，把事业变成热爱，过好当下就是幸福，未来一切自有安排，相信一切也会皆有利于自己，有些事情不用刻意去做，是你的永远都跑不掉，时间到了总会到你手上。 希望姥姥在那边幸福快乐，如果有来世我还是选择您当我的姥姥🙏

8.28 复盘感悟 今天带着女朋友去青岛玩了一天，然后顺路带上了一位乘客，不是为了赚钱，而是体验一下不一样的事情，世界那么大，能遇到的每一个人都是缘分，当然人与人之间的相处也是需要彼此的尊重，没有谁服务谁，做好自己，也不失边界，途中就一直在想一件事，每个人的人生命运都是不一样的，但是跟自己的选择很重要，但是大家的目的都是一样，就是赚钱，一个圈子，一个好的环境，能深深的影响一个人，会被氛围推动，所以人一定要往上走，往上走的同时也要保持学习，学习不能停，思考不能停，一旦停止了思考熵就会越来越多，要对抗熵增就必须要保持行动、学习、只要在动在往前走，熵就不会越来越多，就像现在我每天在研究 AI，研究新的模型玩法，怎么把 ai 更好的嵌于到业务当中形成工作流，就是要保持这样的节奏和状态，自身呢一定会越来越好。 今天和女朋友在青岛晚上出去吃饭的时候，我就觉得其实偶尔停下来一会也挺好，该干的时候干，该放松的时候放松，时间不对，那就稍微停一下，等时间、位置、度都对了，这时候要懂得顺势而为，放松去干就好了，这三个点都不对的话，也要保证自己不输，因为不输稳赢，偶尔躺一会也没关系，保持清醒，做到不内耗、不焦虑就可以，我现在就是不内耗也不焦虑，因为前面经历了太多太多，其实现在我的内心是平静的，看明白了许多事，也开始真正的向内求了，心态才是一个人最好的风水，内心强大了才能接纳一切，不会被轻易打倒，我相信自己一定会越来越好，也会实现自己想要的一切，让父母过得更幸福，带着他们去看世界，努力不是为了让自己过得更好，而是让家人过得好，才是真的好，我一定可以的！ 感恩宇宙、感恩上帝、感恩所有的人事物，一切发生皆有利于我，一切都是最好的安排🙏

8.29 复盘感悟 最近每一天都在做着重复的事情，这样长时间下去会形成一种固定的思维习惯，要改变这种思维，虽然现在这些事情都在逐一地去推进，但是不能每天重复去做同样的事情，而是要把时间花在更有价值。的事情上面。就比如这几天有很多的时间都浪费在了短视频上，以及沉浸式在空想。接下来要调整一下，把这些碎片化的时间可以用来看书，研究 AI 的大模型。去拆一个我认为有价值的事情，去看这背后的底层逻辑。这样的话会让我的思维总体会上升得非常快。当然，我过去的一些经验。和沉淀，也要去应用在生活的每一个点。处处都是需要思考，都要有一个统筹的思维。 为什么我一紧张就会说话变快变结巴？是因为恐慌，还有不自信决定的吗？其实也有一点吧，但是更多的是来源于自身的表达习惯，那么该如何去改变？这种情况呢，就是要在平日的时间里，要去做刻意练习。让自己说话慢下来，要带着思考去说下一的。去说下一句话。嘴不要比脑子快，而是脑子先思考，再从嘴说出来，要去判断一下，这件这句话说的对不对？从现在就开始行动，就这样去。表达，去思考的表达。后续我复盘，我不再去复盘我今天干了什么。干了什么事，而是我要从中去复盘自己。能做得更好的点。从当天做的事情去思考。为什么要这样做？这样做的目的是什么？后续都是要去这样。去做复盘，调整一下自己的复盘结构，老是要老是以一种方式去做复盘，这样对自身的成长其实也没有什么太大的成长帮助。成长不是源于你每天的复盘里，而是你拆解的每一件事情的底层逻辑里，当然也要有一些事情的提前预判，做任何事情都要有一个预判。如果成功会是什么样？失败会以什么方式，失败会失败在什么地方，这些事情都要有一个提前的预判解决方案，不要真正等事情来了，自己再手忙无措，这样只会让事情变得更加的糟糕。每天成长一点，一定会越来越好 感恩所有的人事物，每一件事物都会带给我新的成长和经验，感恩努力的自己，相信自己一定会成为想要成为的人，我会继续怀着感恩利他之心前行！

8.30 复盘感悟 今天我做事情的时候，就是莫名的会有一些烦躁感，就是有些急躁。我觉得这还是自身的一些问题导致的，自己想事情的那个维度还不够。其实很多事情以情绪去做、去解决的话，是会让事情往往变得更加的糟糕，也会把事情给放大。在面对任何问题的时候，也要保持头脑的清醒。不要被愤怒降低了自己的智慧，急则有失。最近做事情确实有一些急，都是急三火燎的。这样做事情的节奏不对。做事情的本质上要有自己的节奏，要做到不慌，就是要有一种一切都掌握在自己的手掌中，都是在自己掌控的范围内，有了自己的布局规划。那么做事情的底层逻辑，就是做任何事情之前都要有一个判断。要提前布局，规划好下一步该怎么去做。要在脑子里清晰的过一遍，要预演一下。要去想各种可能会发生的事情，或者是场景，再就是冲突，这些都要考虑好。后续做事情都是要这样去做的。然后今天上午跟大帝老师通了一下电话，大帝老师跟我说了一个非常关键的点，就是人一定要找到同频的自己人。自己人在当下这个社会真的非常重要，因为你们可以在任何的场合都可以互相的打配合。再就是自己也要在思维上开悟。你在思维上开悟，你做事情的维度也会完全不一样，因为你看到这些事情的背后的底层逻辑，跟别人预知道的也要快很多。你站在上帝的视角，跟你在上帝视角的下面，那是完全不一样的，就像每个人的命运一样。要每天提升自己的认知思维，不要跟那些烂人烂事去打交道。要高效的沟通交流，降低沟通成本。只聊有价值意义的事，只聊对自身有帮助的事，对双方有帮助的事，往越来越好，就是能给对方提供成长的事。当然，更多的也是行动，知行合一。什么是知行合一？就是你的良心。就是你的良知和发心都是要达到一致，那么你去做这件事情就一定可以成。相信自己，不要去否定自己，相信自己做任何事情都一定能成。要有能成事的底气，面对任何人、面对任何事，都不要去怯场，要有自身的气场。做任何事情都要有能成的底气。当然，也要有变通的思维，任何事情它都是活的，并不是被规则给定死的。规则是定的，但人是活的。也要懂得察言观色。很多为人处世的智慧，这一方面确实要好好的去学一下，把书中学得到的知识都要去用在现实生活当中。愿自己每一天都带着思考去做事，也要想清楚，这件事情为什么要做？做了有什么用？能给自身带来什么价值？能带来什么成长？这些都要考虑清楚再去行动，而不是只是一味的去行动，不去思考。干就完了，强大自己才是唯一解决问题的方法。感恩努力的自己，感恩上帝，感恩上帝。给我了这么好的的剧本，我非常享受这个过程。我非常享受创业的过程，我也非常享受我赚钱的过程，我也非常享受我在做事的过程遇到的任何挫折、困难，以及小人。小人在背后捅我一刀，我应该感到高兴，因为我又可以成长了。困难，它是来让我升级成更好的自己，而不是。每天萎靡不振。真正的强者不会被任何的困难还有挫折给打倒，而是会迎难而上，越挫越勇，反而做事情更果断，更成熟了。因为你去焦虑也没用，你每天跟情绪在打交道，你这样的时间也会被占了大多半，反而最后也没捞着啥好结果，心气反而还散了。所以，要带着解决问题的思维去做，而不是去解决一些没有用的东西。杀不死我的，终将会使我更强大。感恩所有的人事物，一切都是最好的安排！

8.31 复盘感悟 今天整体把节奏调整了，把该干的事情都干完了，且都带着思考，这么做的意义是什么，能得到什么成长，都有去思考，今天看了半个多小时的书，让自己的内心更丰盛了，更高维了这本书叫《菜根谭》这本书把处世的智慧讲透了，包括在生活当中与人与事怎么去打交道都讲了，还有这本书开头就说要向内求，专注自身，不把注意力放在他人身上，句句都是切合实际的人生智慧底层逻辑，里面说到一个点叫“不争”不争为大争，意思就是不要硬碰硬，不跟人争一时的输赢、不争一时口舌、利益，表面退让，实则是在守住自己的精力和情绪、格局，把力量用去做更有意义的事情，没必要把时间浪费在这个上面。小争争的是眼前的输赢，大争争的是长久的结果和自身的实力，也是修长期主义的心态。 用大白话去讲，不与烂人烂事去纠缠，赢了对错，输了格局，耗费了心神。不去纠缠那些烂事，把心神都用在自身的成长上，自身强大就是最大的争夺。 今天也是八月的最后一天，马上就要步入九月份了，感概时间过得真快，马上一年又要过去了，现在我这个年纪其实最大的资产就是时间，我还有足够多的时间去沉淀积累，那么在这个过程当中我也会不断的学习迭代自己，虽然每天也在做着重复的事，但是价值不是重复的，成长不会重复的，它就是需要不断的每日的积累，才能刻进我的 DNA 让我的商业嗅觉更加敏锐，思维更加敏捷，认知越来越高维，当然我也要把认知化为行动，认知再高没有行动也都是纸上谈兵，想的多做得少，行动才是最好的结果，先完成再完美，不急于求成，慢慢来，慢就是快，我现在走的每一步都是向上攀爬的，该来的总会来，交给时间，静下心来做事，也认真的思考自己，反思自己，看清自己，这种状态下去做事情往往更加的成熟理智，不急不躁，慢下来，一切都会越来越好，相信相信的力量，我一定会越来越好！让家人幸福，让身边人幸福🙏 感恩一切，感恩时代，感恩自己，感恩父母的支持，感恩老婆的陪伴付出，感恩所有的人事物！ 我会持续带着利他之心沉淀，怀着感恩之心前行！

9.1 复盘感悟 今天最重要的一件事，就是继续给大帝老师开发智能体。 我发现，这个项目真正重要的不只是把功能做出来，而是要把每一步为什么这样做、现在正在做什么、下一步要做什么都拆清楚，再用最简单的大白话和图把它呈现出来。 因为真正好的交付，不应该让客户来理解我们的技术，而是我们负责把复杂的东西变简单，让对方一眼就能看懂。 今天做得不够好的地方，还是专注。经常一件事情做到一半，脑子里又想着另外一件事，最后每件事情都在推进，但都没有真正打透。以后需要调整一个原则：先把当前最重要的一件事做出结果，再切换下一件事。如果中间被环境或者别人打断，也不能只是被动跟着走。可以提前把情况说清楚，保护好自己的深度工作时间。今天也想到一个关于赚钱和成长的问题。很多人总想着找到一件“自己喜欢又能赚钱”的事情，但市场不会因为你喜欢，就为你买单。真正需要考虑的是：我做的事情能不能解决问题？有没有价值？别人愿不愿意付费？有些事情一开始不喜欢，但因为长期去做，能力越来越强，慢慢获得了正反馈，也可能找到新的兴趣和方向。 但也不是所有不喜欢的事情都值得长期坚持。 以后要学会区分：值得长期积累的事情，就耐心练；必须做但重复的事情，就想办法系统化；没有长期价值的事情，就减少投入。明天最重要的事情依然是开发大帝老师的智能体。但不是简单“做一天”，而是必须拿到几个明确结果：把流程拆透，把图做清楚，把真实场景跑通。其次再学习AI大模型，看书半个小时。今天最后给自己一句话：没有天赋，就靠正确的重复；没有捷径，就靠持续修正。

9.2 复盘感悟 今天晚上和大帝老师开会，开会的过程中大帝老师说，做啥呢事情都要有清晰的框架，要不做什么都是混乱的，尤其是在 ai 时代，虽然每天都在用，但是做的过程中有没有自己的判断，为什么这么做，这一点必须要清晰，要不就会迷失方向，越学越懵，被 ai 牵着走，就失去了决策权，说到这我有一个很深的感悟就是，根高维的人交流就是能迅速提高自己的认知还有思维，交流完之后内心特别的充实，一下被打开的感觉，跟高维的人沟通能迅速的拉齐同频，也能碰撞出更多的想法和思路，每一个话题都离不开成长，每一个话题都离不开怎么样才能拿到结果、每一个话题都离不开怎么能更快速的学习，我觉得今天我做的好的一个点就是，把我会的分享给了同龄的人，也就是对的人，而且对方也给我了回馈说：很有收获，我得到了反馈的回流，这也让我觉得很有成就感，当然我的内心其实是平静的，因为我明白还有更多需要学习的东西，持续保持空杯心态和谦卑的心态去迭代学习提升自己，在无人看到的时候也要保持这种状态，而不是在有人看到跟无人看到是两种样，这样是叫对外演戏，对内摆烂，这样是不行的，后续行动一定要跟上认知，要不只有认知行动跟不上就是行尸走肉，没啥用，因为你得不到反馈，只会想，想是想不出结果的，凡事都是干出来的，干才有结果。当然也要懂得顺势而为，自己要做到不乱、不急、不燥，在看不到机会的时候就好好沉淀自己，等到机会来了能看到并且也能抓住，这时候就要全力以赴去做，迎风而上，不要做逆风而行的叛逆者，往往越是在逆的时候人越容易陷入焦虑陷入急躁，静下心来，沉住气，稳住自己不输稳赢，要做到像水一样，不硬碰硬，碰到石头绕过去，不争便是！ 不争为大争！ 感恩清醒且向上的自己，感恩所有的人事物，一定会越来越好！不做最强的自己，只做自己想要成为的自己！

9.3 复盘感悟 沉住气！ 今天在家待了一天没有做什么事，就安安静静的呆着，看有质量的视频也带着自己的思考，下午睡了几个小时，现在就是要沉住气，静下心来，等待机会，再机会来临之前好好沉淀自己，提升自己，才能看见机会，抓住机会，偶尔的放松休息，不叫懒惰，而叫给自己充电，保持精力充沛，时刻准备着迎接每一场战斗，无论是挫折也好困难也好，还是各种的机遇压力也好，都可以从容应对，从容解决，就是要相信自己，相信自己可以解决任何的问题，不给自己设限，现在的我反而更加的笃定，更加的理智，不在乎什么面子，我不仰望什么，我只专注自身，做好自己就够了，在这个社会，要有狼性，才能立足于这个社会，当然也要有羊善性的一面，该狠的时候要狠，对什么人带什么面，守住自己的原则和底线，也要有自己的立场。 只做自己认为对的正确且有价值的事！ 现在每一天做事情，更多的是带着思考去做，不急于快，而在于这件事情做出来能不能拿结果，能不能给用户带来价值，这才是最重要的！ 守住初心，干什么都一样，都要带着利他的心态去做，带着感恩的心前行！ 感恩自己，感恩所有的人事物，感恩上帝！一切都是最好的安排！我一定会越来越好🙏

9.4 复盘感悟 现在真正的明白闭嘴是多么的重要，以前的我有了什么进展第一时间说出去，干什么赚钱说出去，赚了多少钱下一步要干什么都会说，说了之后，能成的事反而没成，成了的事也在走下坡路，晒收入，被小人惦记，背后算计一把，任何的祸都是从自己口出去的，都是从口招来的，但是现在的我更学会了闭嘴，不管做什么事在没成之前都不要跟任何人说，一旦说了，你就是提前去享受这份结果，成之后也不要说，也要闭嘴，要懂得藏锋、守住、也要收住自己，适当的装傻也是一种聪明，事以密成言以泄败，老祖宗留下来的智慧是真的有道理的，也要学会闷声发大财，未来做任何事情都要懂得收敛、藏拙、守口如瓶、低调！ 今年下半年我一定会越来越好，也一定会拥有 100w！ 相信自己，只要我想做的事就一定可以成！ 感恩自己，感恩所有的人事物，感恩上帝，凡事发生皆有利于我，相信一切都是最好的安排！

9.5 复盘感悟 今天带着女朋友来家里吃饭，有一个很深的感受就是，越来越觉得幸福其实很简单，看到爸妈脸上的笑容，女朋友也开心，当下什么也不缺，享受自己拥有的，在一起奋斗自己想要的，我觉得这就是幸福，一起携手对抗这个世界，这才是最顶级的浪漫，虽然后面路上会遇到很多的挫折困难，但是我相信任何困难都打不倒我们，任何困难终将成就更好的我们，每一个困难来临都是上帝给我们的惊喜，因为我们在不断磨合的更好，完美不敢说，但是一定会越来越好！ 还有一个很深的感触就是，我发现我更能在自己兴奋的时候压抑住自己的分享欲了，以前我一高兴就会说出很多东西，但是现在，我更能克制住自己不让自己说太多，内心也能看见自己并且静下来思考多一些倾听，在开口说，后面我做任何事情都要先学会闭嘴，不让自己陷入做啥说啥，分享什么的状态，时刻保持头脑清醒，事以密成言以泄败!不需要向外界去展示你很成功这很没必要，愿自己持续保持这份清醒去做事，也要保持低调谦卑去学习，提升迭代自己，让自己成为更好的自己，强大自己内心，才是王道！ 祝我和我女朋友在深圳一切顺利，越来越好！都能找到彼此热爱的事业方向！ 希望我们都能以自己喜欢的方式过一生🙏

9.6 复盘感悟 昨天在抖音有一位师傅私信我，说我福德深厚，让我留一个出生年月日，刚开始怀着怀疑的心态但还是给留了一个，我下午两点发完消息之后，看见师傅没有回复，我就今晚又发了一条，说算的很准，没想到这一聊，师傅给我讲解了很多东西，他说目前找了三个人，就我信任他回复他了，缘分真的很奇妙，我和这位师傅的缘分也非常的深，他帮我解答了很多，我也非常受益，他说的话我会永远记得，他告诉我：不要都相信我说的，万物皆有变化的，发自内心的觉得是真的在帮我，感恩这位师傅，感恩上帝，我相信一切都是最好的安排，我要给他做回流，他说都是缘分不用，真的非常感恩这位师傅，我还问了我跟我女朋友的，这位师傅说，我们俩就是互补，我是她的贵人，她也是我的贵人，要我好好对我女朋友，我一定会的，我会好好珍惜，真的特别难得🙏 命运里能有一位这样的帮我的师傅出现，感到特别荣幸，今晚聊了很多，我也会好好记得师傅说的话，我也不会着急，静下来去做事情，一步一步扎稳，挫折和困难都是最好的磨炼，我会成就我自己，我也会成就更多的人，我也会带着这份利他的心，帮助更多值得帮助的人！ 不求回报的付出，但也不要付出过头，也要有一个度，师傅也跟我说了一句话：厚德载物！是这样的，德厚了才能载得住更多的物，我会好好牢记的🙏 有时候命运真的很奇妙，冥冥之中都是安排好的，遇见谁，发生什么都是注定的，就像我跟这位师傅的相遇，都是缘分，缘分很深，互联网那么大，师傅就找到了三个人，我就是其中一个，就我回复了这位师傅，我也真的很幸运，也许也在暗示我，让我在这个阶段不要急，好好去沉淀自己，静下心来去做事，不争为大争！ 再次感恩这位师傅，感恩上帝！感恩所有的人事物，感恩我的女朋友，没有她我就略过这条消息了，感恩我的父母，给予我的一切，我会好好孝敬父母，让父母过上更好的生活更幸福的生活，我一定可以做到！ 祝福这位师傅越来越好🙏也祝自己越来越好，一定会越来越好！

9.7 复盘感悟 最近用 AI 有一个很深的感悟，随着模型越来越牛，越来越不用人去手动操控一些工作，我觉得下一个时代的跃迁一定是 AI➕各种行业，把 AI 真正应用到各个业务场景，落地增效，这才是用 AI 的意义，而不是一味的沉浸在一些花哨的开发上，更多的还是要研究目前这个市场缺什么，能用 AI 怎么能更好的落地，我觉得这才是关键，现在我用 AI 我不会让它简单写一个内容，而是能不能自动化帮我完成这个事情，包括我也要去拍一些短视频让它给我自动剪辑啊，以及内容都是自动化的，然后也要研发出一套产品去交付落地啊，我觉得这才是目前该做的，不要急静下心来思考去做，要随着市场的变化而去变，AI 时代变的太快了，学肯定是跟不上这个速度的，只有不断的去应用落地，我觉得才不会被拉开，做事思考多一些，多执行落地，去一步步找答案，不急不躁，答案都在路上，一切都值得最好🙏 感恩自己，感恩时代，感恩上帝，感恩所有的人事物，相信一定会越来越好，一切都是最好的安排！

9.8复盘感悟 今天想复盘一下今天的状态，今天大部分时间都花在了视频上面，但是视频大部分都是讲道的层面还有社会的底层认知的，其次就是一些娱乐，这让我反思了一个事情，就是人一定不能在平衡的环境待太久，要走出去，走起来寻找新的可能新的机会，这句话真的太有道理了，我没有抱怨环境，也没有说家里不好，而是磁场能量会影响一个人的，这是事实，我相信磁场能量这个东西，因为我去过太多高能量的场合，到了那个地方就是特别高能，无论从精神上还是谈吐上，还是学习上都是很积极，包括自己的思考，马上就要去深圳了，带着女朋友进行一段新的征程，说实话期待是真的但面对现实的种种困难我也真的不怕，因为每一个环境，每一个挫折困难，都会成就更好的我，这是老天给我的礼物。让我变得更加强大！ 我相信万物都有一个规律，当你跌到谷底，往后走的每一步都是向上的，都是往好的方向去发展的，只要自己不放弃，一切都有机会，可以迷茫可以恐惧可以躺平一会，但是不能放弃自己，有一句话说的很好，所有的成长都是硬着头皮上的，虽然心里很害怕很恐惧但是依然勇往直前，不退缩，这才是真正的强者，想要做成一件事，不要把自己当人，也不要把别人不当人，全力以赴，不求回报的付出，利他就是最好的利己，凡事以上帝的视角去思考，一切都在掌控之中，愿自己越来越好也祝我和我女朋友顺顺利利，携手共创属于我们的未来！ 感恩上帝、感恩自己、感恩父母、感恩所有的人事物！凡事发生皆有利于我🙏

9.9 复盘感悟 今天有一个感悟就是，一个人即使能量很高，但是在嘈杂的人群中也会被周围的磁场所影响，因为什么人都会接触到，想不被影响其实也很简单，就是屏蔽力，只专注自身，不被周围的环境发生的事情抓走注意力，从而影响自己的节奏，丁元英说过一句话我觉得很有道理，更高级的哲人独处着，不是因为他想孤独，而是因为他周围找不到同类。确实是这样，我现在身边就没有能聊到一块的知心朋友，因为随着自身的认知越来越高，同频的人也越来越少了，自身的成长的速度已经是同龄人的几倍之快，不是说他们成长的慢而是处在不同的环境和阶段，其实我非常享受独处，独处时修心，热闹时管好自己的嘴，愿自己在成长的道路上，持续保持这份清醒，越来越好🙏 越来越好！相信相信的力量，执行拉满，结果自来！顺其自然，不求回报的付出，不要把结果看得太重，该来的总会来，一切都是最好的安排！ 允许慢、允许烂、但不允许骗自己，加油阿凯 你不是不行，而是没有遇到好的机会，每天进步一点，哪怕再小的事都行！

9.10 复盘感悟 越来越觉得，当你静下来的时候，你才能看见真正的自己，也能非常清晰的知道自己想要什么。因为静下来的时候，你反而更会专注于自己，专注于内心的想法，不会向外求，而是向内求，专注的去做事情，也不会被外界的一些声音，从而影响自己的节奏以及做事情的判断。当然。静，它不只是空荡的静，而是独处时的修心和带着高维的思考。真正的静，它其实是孤独的，在经历了种种挫折困难，这种自身的气场的静，不是一天两天就能形成的，而是一定是经历了很多。反而他的内心能静下来去反观自己，这时候的静才是真正的修心修己，不断的去强大自己的内心和专注，去成就更好的自己。 接下来的话，我会更会专注于执行的层面上，想到了什么要立马去落地，我会带着思考，就这件事情能不能让我长久去做，而且这件事情还是有价值的，能帮助他人赋能的，去给更多人带来价值。前期我会不计成本的付出。当然，这件事情要值得我付出，我才会去做，要不然我是不会去做的。 我最近成长最大的一个点，就是真正能去静下来去思考，去做事情。之前的话，就是内心的话比较浮躁。对，然后需要改变的点，就是情绪稳定。遇事不急躁，不急不躁，慢慢的去处理解决。内心要像水一样平静，不会让愤怒降低了自己的智慧，要静下心来思考这件事情的判断。这件事情，这一点一定要去改掉。 最后我想感恩一下自己，感恩自己在成长的路上。没有停止脚步。其次再就是遇到挫折困难没有放弃，一直在坚持往前走。感恩不放弃的自己，感恩一路向前的自己，感恩一直在迭代成长的自己。也感恩身边所有的人事物，感恩上帝，感恩帮助我的人，感恩我的父母，感恩上帝。我相信一定会越来越好。凡事发生，一定是皆有利于我，皆有利于我成长。所有达不到我的，终将会使我更加的强大！

9.11 复盘感悟 果然所有的沉寂都是爆发前的深呼吸，今晚跟师父聊了一下，我问师父：我说最近这段时间老有力使不上。师父给我看了一下说：让我熬过这段时间，沉下心做事，现在火土相叠，念头太多，出口太窄，你想干的事，跟你能干的事，中间差了一条河。这条河，叫“金水”，金是方法，水是资源。 我现在其实挺享受这段低谷时期的，因为我能看清自己，能看清自己真正想要什么、做什么事，也能看清身边的人，更能静下心来去做事、去思考。这是上帝给我的礼物，我要好好接住，也是在磨练我的内心还有意志力，更重要的是提升认知，也让自己的心态更加的成熟，感恩这段时期，我相信命运安排的一切一定是要给我更好的，一切都是最好的安排！ 感恩上帝、感恩自己、感恩师父、感恩老婆、感恩父母、感恩所有！谢谢🙏🙏🙏 我一定不会辜负帮助我的人，我一定会越来越好，成就更好的自己，帮助更多值得帮助的人！ 利他就是最好的利己！